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<title>金さんのセカンドライフ自立への道</title>
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<description>大丈夫！明日を信じて、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”　「今」を大切に、セカンドライフ自立への道を歩む！</description>
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<item rdf:about="http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-8854.html">
<title>冬至．．．．．</title>
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<description>野菜が不足がちな冬に南瓜を食べると「風をひかない」といわれ、その果肉の色から「金...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;野菜が不足がちな冬に南瓜を食べると「風をひかない」といわれ、その果肉の色から「金運があるように」と祈り食します。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今年は、ほっくりした食感が特徴の”ほっくり派”雪化粧南瓜を食します。．．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そろそろ景気回復、株価回復．．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日は、南瓜を食する時、”金融危機で失った資産を取り戻す”ことを祈り食することとします。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日の全体運：料理すると運気が大幅アップ。友達や家族に精一杯尽くすことで、充実感が味わえるでしょう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日、靴箱の扉を開くと蝶番の一つが壊れていた。何故、壊れたのか、誰が壊したのか原因は不明ですが、靴扉に加重がかかって壊れている様でした（私では、ありません）。．．．．今日は、家族に精一杯尽くすことで充実感が味わえる日である。素直に、コーナンに行って、靴箱の壊れた蝶番の代用品を購入し、交換修理しました。壊れた蝶番の不快音は消え、元の快適な靴箱の環境に再生しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;．．．．何故か、今年は、よ～く、いろいろなものが、次々と壊れた。壊れる度に、修理したり、新しく買い換えたりした。修理や新しいものに買い換える度に、節電・節水の効果が出始めた。パソコン・ＴＶ・携帯電話・遠近用メガネなど低価格なものであるが、最新性能・最新機能の製品を享受し、より経済的に、より快適な、分相応な生活環境へと再生し・変化してきている。．．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今年は、耐えて忍んで、より経済的に、より快適な、分相応な生活環境に再生していく　”この危機に、落ちて落ち着き、足るを知る”　中で、今日の冬至に、南瓜を食する。「風をひかない」「金運があるように」祈ります。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大丈夫！明日を信じて、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”　「今」を大切に、セカンドライフ自立への道を歩む！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>グルメ・クッキング</dc:subject>
<dc:subject>パソコン・インターネット</dc:subject>
<dc:subject>住まい・インテリア</dc:subject>
<dc:subject>年金</dc:subject>
<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>株</dc:subject>
<dc:subject>耐えて忍べば</dc:subject>

<dc:creator>金さん</dc:creator>
<dc:date>2009-12-22T17:51:58+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-9cb7.html">
<title>ぎこちない．．．．．気がつけば、改められる！</title>
<link>http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-9cb7.html</link>
<description>ボウリング、渾身の力こめて投げる。傍から見ると”ぎこちない．．．．．．．”、 今...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ボウリング、渾身の力こめて投げる。傍から見ると”ぎこちない．．．．．．．”、&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日(１２月２１日）は、隣のレーンで、ROUND1 Masters cup 2010　フリータイムコンペに参加している人がいた。滑らかなフォームで、ボールを静かに転がしている。ボールがピンにヒットすると、１０本のピンが一瞬にして弾かれてストライク。ストライクが連続する。２７９点高得点をマークした。３ゲームの合計７５０点以上の様であった。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;フリータイムコンペを終えてから、親切に、アドバイスして頂いた。その中で、ボールを手のひらに載せて、親指で方向感を定める。右肩を支点に、ボールを転がすラインを定める。そして、力まずに、ボールの重みを利用して、筒を前に転がす様なイメージで、ボールを前に転がす。など、アドバイスを頂いた。．．．．．その人曰く、上手く行った時は、ボールの音は静かで、投げ急いだり、力が入るとボールが手前に落ち、大きな音がします。大きな音がした時は、上手く行かなかった時です。．．．．．特に印象に残ったのは、手のひら。手のひらは、体の内側に向いており、手でボールを投げると手のひらが内に返って、方向感が定まらなくなる。．．．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;省みて、ボールを体の前で転がそうとすると、自然と手のひらが内に返る。その時々の状態により、手のひらが内に返ったり、返らなかったりして、方向感が定まらない。方向感が定まらない要因は”手のひら”にあるのか！．．．．．なるほどっと思った。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;他には、一投毎に、いくつものチェックポイントを定めて、その一つ一つを確認しながら、ボウリングをする。ボウリングした後も、一つ一つ確認しながらの反復するボウリング。．．．．．．滑らかなフォームで、静かにボールを転がしながらの高得点。優れたボウリング技術者の様に思えた（ラウンドワンのホームページで調べてみると、最高得点者の１人であった）。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最近、ＴＶでプロのボウリングフォームも観察しているにですが、誰一人、同じフォームの人はいない。それぞれの体に合った滑らかなフォームで、繰り返しボウリングされている。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;．．．．真正面に捉えるのでなく右肩を支点にラインを捉える。肩幅　約３０cmのズレ。真っ直ぐ歩いているつもりでもボールの重みによるブレ。振り子のリリースタイミングは、空中ブランコの０．１０５秒。手のひらの返し．．．．．．などなど、なんと、ズレ・ブレの発生源、ぎこちなさを醸す要因が多いことか、ボウリングの道も、険しく遠い。．．．．成せば成るのか&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;”ぎこちないボウリングに気がつけば、滑らかなボウリングに改められる”。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日のアドバイスに、不器用で、愚直で、努力家。負けず嫌い。向上心が燃えてきた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大丈夫！明日を信じて、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”　「今」を大切に、セカンドライフ自立への道を歩む！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>スポーツ</dc:subject>
<dc:subject>心と体</dc:subject>
<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>趣味</dc:subject>

<dc:creator>金さん</dc:creator>
<dc:date>2009-12-22T08:28:14+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-b42e.html">
<title>シニアライフ．．．仕事に、趣味に、生きがい・・・・何かに挑戦する勇気と努力を！</title>
<link>http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-b42e.html</link>
<description>2009年12月20日、日経シニア・ワークライフ・フォーラム２００９広告特集が、...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;2009年12月20日、日経シニア・ワークライフ・フォーラム２００９広告特集が、今日の日本経済新聞の朝刊に掲載されたいた。．．．．「節約」「働く」「自助努力」がゆとりの条件．．．．高齢者65歳以上の二人の年金合計額は約22万7000円。希望生活費は、月30万円。．．．．高齢者世帯の平均所得は、年収300万円（月額25万円）．．．&lt;a class=&quot;l&quot; onmousedown=&quot;return clk(this.href,&#39;&#39;,&#39;&#39;,&#39;res&#39;,&#39;1&#39;,&#39;&amp;amp;sig2=fOlufbUWLfy92PDSpK9e9w&#39;,&#39;0CAcQFjAA&#39;)&quot; href=&quot;http://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/k-tyosa/k-tyosa08/2-1.html&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #551a8b;font-size: 1.2em;&quot;&gt;厚生労働省：平成20年国民生活基礎調査の概況&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=720,height=540,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/20/20091220.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;20091220&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;20091220&quot; src=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/20/20091220.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 退職時、現役時の生活水準を維持するは、働くにしろ、資産取り崩すにしろ、いづれは行き詰る。持続的に安心・安定して過ごすには、落ちて落ち着く先である”公的年金収入の生活水準”に、押し下げることである。．．．．目指すは、”高齢者世帯所得年収３００万円の生活水準に、下ろして、平穏に過ごすことであった。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２００３年１２月末５５歳早期定年扱い退職してから、６年。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;その生活水準は、年収３００万円（月額25万円）時代を生き抜く経済学（２００３年１月森永卓郎著）～年収２００万円（月額16万7000円）からの貯金生活宣言（２００９年４月横山光輝著）に変化してきている。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これから先は、どこまで所得水準が下がるのであろうか？　グローバル化が進展している中、欧米企業の一般的な社員の所得水準は３００～４００万円と紹介されていた。ここらが、落ちて落ち着く先であろうか？　現在の高齢者世帯の所得水準は、年収３００万円（月額２５万円）。老若男女、均一の生活水準の時代になっていくのであろうか？　それとも、これからの高齢者の所得水準は、現役の半額１５０～２００万円へとさらに、下がって生活する社会になっていくのであろうか？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;下りの人世に、下りの人生を生き抜くには、”生活水準を下げる”ことであるが、下げるには、今までの”生活習慣を改善する”しか、他に道なしの様である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;セカンドライフの転機を迎えたのが、忘れられない２００７年８月である。株式投資の代償に、禁煙にクレジットカード封印、自戒を定めての節約・節制を決意。その後も、株価は続落。２００８年１０月未曾有の金融危機。株式投資の”入りが計れず”否応なしに、”出を制して”、禁煙に、クレジットカード封印など、自戒を定めた生活習慣に改まり、分相応な生活水準に治まってきた様である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;現在、禁煙したタバコ代は、ボウリング代に、ボウリングの平均スコア１８０アップを目指している。つい最近まで、ボウリングのスコアにも伸び悩んでいたのだが、2009年12月15日 (火)ボウリング・スコアアップのイメージが湧いてきた！　&lt;a href=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-7021.html&quot;&gt;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-7021.html&lt;/a&gt;　．．．．．．ボウリングの”狙いどころ・歩き方・握り方・振り方・投げ方”　の習慣を改めていくと、１８０点のスコアアップが期待出来そうになってきた。さらなる、スコアアップも期待出来そうである。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=720,height=540,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/20/20091219.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;20091219&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;20091219&quot; src=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/20/20091219.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt;ボウリングのスコアアップを目指して、記録開始した2007年7月19日～2009年12月11日の１投目に倒した割合、２投目に倒した割合、１本残った場合にスペアをとる確率を、12月14日～19日の記録状態と比較してみると、アベレージで１０～２０点ほどアップ。１投目のピンの倒れ方、１投目の平均投倒数、スペアをとる確率など狙ったピンへのヒット率が７０％台から８０％台に向上している。．．．．ボウリングの”狙いどころ・歩き方・握り方・振り方・投げ方”のコツをつかみ、過去のボウリング習性・習慣を改めることにより、さらなるスコアアップ（１９０点アップ）が期待できそうである。．．．さらなる挑戦をしようとする勇気・努力しようとする気概が湧いている。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;株式投資、資産運用の有り方は、コインゲームのようであれば．．．．と思っているのだが、．．．．2009年6月 4日 (木)　ラウンドワンのコインゲーム！　&lt;a href=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/06/post-f8f9.html&quot;&gt;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/06/post-f8f9.html&lt;/a&gt;　ボウリングに行くと、お試しにコイン２０枚がプレゼントされる。初めての時”ビギナーズラック”か、20枚のコインが700枚になった。．．．その後、コインゲームで、勝つのは５回に1回程度あったが、現在、コイン預け入れ機には、３０００枚程のコインが貯まっている。株式投資の勝利のシナリオは、このコインゲームでの遊びの習慣に改めると良さそうに思っているのだ．．．．．．．現在は、次の一手の”売り”が出来ない状態である。そろそろ”打って（売って）出る”。．．．．”打って（売って）、守って、攻める”好循環な株式投資へと運んで行きたいものですが．．．．．．そろそろ、再起して、金融危機で失った資産を取り戻したいものです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;セカンドライフの日課である”家計・株式投資・ボウリング”に、挑戦する勇気と努力を．．．いつまでも、失うことなく、持ち続けていきたいものです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大丈夫！明日を信じて、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”　「今」を大切に、セカンドライフ自立への道を歩む！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>年金</dc:subject>
<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>株</dc:subject>
<dc:subject>禁煙</dc:subject>
<dc:subject>趣味</dc:subject>

<dc:creator>金さん</dc:creator>
<dc:date>2009-12-20T12:59:51+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/200912-66c0.html">
<title>2009年12月の電気代．．．．．前年同月比マイナスが続く。</title>
<link>http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/200912-66c0.html</link>
<description>今年の12月の電気代。使用期間は11月18日～12月15日（28日）22,180...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今年の12月の電気代。使用期間は11月18日～12月15日（28日）22,180円（1日当り792.14円）。&lt;br /&gt;昨年の12月の電気代。使用期間は11月18日～12月15日（28日）26,112円（1日当り932.57円）。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今月の支払額では、前年同月比▲3,932円（前年同月比▲15.1%)。&lt;br /&gt;一日当り電気使用料では、前年同月比▲15.1％&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今月のガス代は、前年同月比▲3,332円（前年同月▲49.6%)。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;電気・ガス・水道代の合計額では、&lt;br /&gt;2008年12月同月比　▲ 7,567円（▲19.9%)&lt;br /&gt;2007年12月同月比　▲14,427円（▲32.2%)&lt;br /&gt;家計リストラ前&lt;br /&gt;2006年12月同月比　▲20,732円（▲40.6%）　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;現役時収入の1/3の生活水準（終身の年金生活の水準）に下げるは、なせば成るのか、．．．．．きめ細かなスイッチのオンオフ、エコ製品への買い替え、不在の時は、コンセントオフなど”節電・節ガス・節水”の効果は、”積少為大”なり、家計リストラ前に比べ、毎月2万円の省エネ効果は大である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=720,height=540,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/18/20091218.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;20091218&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;20091218&quot; src=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/18/20091218.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt;先月、はぴｅみる電　電気ご使用量お知らせサービス、環境家計簿エコｅライフチェックにてチェック！への登録をしました。、“電気ご使用量のお知らせ”、 “ご請求金額”、“CO2排出量のお知らせ”や、“過去１５ヶ月間の電気使用実績”を照会出来るようになりました。．．．．．結果の評価は、「参加者全体の平均をクリアしていません。もう少し頑張れそうです！」．．．．．低い下から２段目の評価であるc(＞ω＜)ゞ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もう少し頑張れば、．．．．．もう少し節約の効果がありそうです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大丈夫！明日を信じて、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”　「今」を大切に、セカンドライフ自立への道を歩む！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>住まい・インテリア</dc:subject>
<dc:subject>年金</dc:subject>
<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>株</dc:subject>
<dc:subject>耐えて忍べば</dc:subject>

<dc:creator>金さん</dc:creator>
<dc:date>2009-12-18T20:04:49+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-c7d0.html">
<title>早朝ボウリング．．．．早起きは三文の徳！</title>
<link>http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-c7d0.html</link>
<description>１９７０年前後、金曜日、仕事終えて、友達と、食事。そして、深夜映画をみてから早朝...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;１９７０年前後、金曜日、仕事終えて、友達と、食事。そして、深夜映画をみてから早朝ボウリング．．．．．青年（独身）時代を思い出す。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=853,height=541,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/18/20091212.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;20091212&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;20091212&quot; src=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/18/20091212.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;63&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 私が通っているラウンドワンでは、12月12日（土）～土日祝早朝割がスタートしている。あさ５：００～あさ８：００スタートで５ゲーム＝１１００円。シルバー会員以上で１００円引き。１ゲーム２００円で楽しめる。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;現在、平日、月水金週三回。１Ｇ約２０分。６Ｇで約２時間、ボウリングを終えるとコインゲーム。朝１０：００～昼２：００頃まで、ゆっくりと楽しんでいる。一回当りの料金は、プラチナ会員価格とチケット割引で、１５７０円である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ボウリングに行く曜日を、火木土に変更すれば、ボウリング代が、週５７０円の節約出来る。節約出来たボウリング代は、火木土以外の祝日の早朝ボウリング代にもなる。．．．．．朝早い早朝ボウリング、早起きは三文の徳である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;私のセカンドライフの日課は、家計（平日、主夫業）・株式投資・ボウリングである。&lt;br /&gt;三つの課題に、共通する留意点は、”あせって投げ出したらあかん、ゆっくりと運んでから転がす”ことである。具体的な取り組み施策としては、いかなる状態に遭遇しようとも、その全てを受け入れる器量・技量を備えること。具体的な対処施策（条件）の一つには、”絶対にブレない軸をつくる(下半身を強くする）”必要がある。さらに、近くから遠くまで、ハッキリ、スッキリと見通す力を良くすること。そのためには、遠くの的を得るために、足元から、手が届くところ、少し離れたところにも、マイルストーン（中間の目標）を定めて、出来うる限りブレを少なくして、目的・目標を達成する確実度を上げることである。．．．．&lt;br /&gt;ボウリングでは、片手にボールを持っているので、決めたラインを真っ直ぐ歩いているつもりでも、ブレが出やすいものです。それを防ぐにはちょっとしたコツがあります。．．．．以下略（2009年12月15日 (火)ボウリング・スコアアップのイメージが湧いてきた！　&lt;a href=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-7021.html&quot;&gt;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-7021.html&lt;/a&gt;　を参照）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２００７年８月米国発のサブプライムローン以降、家計では、”入りが計れず、出を制する”。資産運用では、”節約倹約が最大の資産運用”など、持続的に安心・安定して過ごすために、ブレない軸づくりに勤しんでいるのだが、．．．．人生、重荷を背負って、遠き道を行くが如し、真っ直ぐ歩いているつもりでも、どっかでブレが出やすいものです。．．．．．２００７年８月株式投資の代償に、禁煙に、クレジットカード封印など自戒を定めた節約節制を決意・実行、苦慮中。．．．．．最近、遠近メガネを着用してから、近くから遠くまで、ハッキリ、スッキリと見えるようになった。次第に頭もスッキリして、気分は爽快である。後は、実効あるのみ．．．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大丈夫！明日を信じて、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”　「今」を大切に、セカンドライフ自立への道を歩む！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>年金</dc:subject>
<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>株</dc:subject>
<dc:subject>趣味</dc:subject>

<dc:creator>金さん</dc:creator>
<dc:date>2009-12-18T02:43:24+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-7021.html">
<title>ボウリング・スコアアップのイメージが湧いてきた！</title>
<link>http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-7021.html</link>
<description>ボウリングで高得点をあげるには、ボールがピンに当るコース（球が転がるライン）と、...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ボウリングで高得点をあげるには、ボールがピンに当るコース（球が転がるライン）と、そのコースに正確に通す・コントロール・技術が必要です。腕力・握力の低い方はボールの重さを変えれば対処できますが、このコントロールは、自分自身の力（運動神経）以外に頼ることは出来ません。．．．．．ボウリングには「イメージ」（的に当てる）が大変重要です。　スポーツコラム　ＤＯスポーツ！！　「これであなたもプラス３０点がねらえる！」　&lt;a href=&quot;http://www.osaka-sports.gr.jp/column/dosports/DO1.html&quot;&gt;http://www.osaka-sports.gr.jp/column/dosports/DO1.html&lt;/a&gt;　参照。&lt;br /&gt;VOL1．一投目の狙いどころ&lt;br /&gt;VOL2．スペアーを確実に&lt;br /&gt;VOL3．レーンコンディションをつかみ　スコアアップ&lt;br /&gt;VOL4．腕をしっかり振り抜く、安定したアプローチの歩き方&lt;br /&gt;VOL5．フックボールを投げてストライク&lt;br /&gt;VOL6．ストライクラッシュで気分爽快！！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=720,height=540,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/15/20091215.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;20091215&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;20091215&quot; src=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/15/20091215.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 私の目標アベレージは、１８０点アップ。現在のアベレージ１６１．４点。現在のアベレージにプラス３０点なら、アベレージは、１９０点にアップする。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;過去も、本を読み、ＴＶ放映の録画やＤＶＤ参照しながら、スコアアップに挑戦しているのだが、伸び悩むスコアに、諦めかけていたところ、悩み解消のヒントを得た。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ひとつは、＜腕の振り方＞：右投げの人は右腕を目標のラインに合わせます（体の中心ではありませんので注意）右腕と身体の中心はおよそ30cm位ですので、見た目のラインから30cm左側に立って動作するとほぼ思ったと通りボールが通過します。&lt;br /&gt;ボウリングされる時はぜひアプローチに立ってボール転がすラインをよくイメージしてから投球してください。&lt;br /&gt;このコースに上手く投球できれば、今までよりも多くのピンが倒せるでしょう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ふたつは、遠方のピンを見ながら歩くと誤差が大きくなります。&lt;br /&gt;＜歩き方＞&lt;br /&gt;片手にボールを持っているので、決めたラインをまっすぐ歩いているつもりでも、ブレが出やすいものです。それを防ぐにはちょっとしたコツがあります。．．．．．．右投げ用ですが２歩目と４歩目の左足のおき方を見てください。肩幅ではなく右足の軌跡に合わせるように歩くのがコツです。意識をかかとで合わせるように逆ハの字ぎみに歩くと良いでしょう。&lt;br /&gt;　また左腕は真横に開きバランスをとり上半身へのゆれを少なくことを心がけましょう。&lt;br /&gt;　これができれば下半身がしっかりし、上半身を支えることになります。このとき上半身は過度に前かがみになったりせずに、膝、腰を曲げて垂直に保ってください。ボールを持つ手の右肩が振子運動の基点となっているわけですから、アプローチを歩く時には肩が前後左右に動けば正しい振り子運動にならないのです。（左手を使ってください「真横」をできるだけ保つことです。）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;みっつは、フックボールを投げてストライク&lt;br /&gt;ボールの持ち方に少し工夫を加えます。&lt;br /&gt;＜握り方＞&lt;br /&gt;　人差し指を少し広げてボールを握り、人差し指と手首、腕が一直線になる様に持ちそのままアプローチに立ち腕をしっかり伸ばして振って下さい。中指、薬指を下に親指は上１２時位を指すような持ち方です。（前回までと同じです）&lt;br /&gt;＜投げ方＞ &lt;br /&gt;　振った腕が身体の前に来て、ボールを手から離す瞬間の＜リリース＞のときに（ボールを持った右手）手首を握手する形（親指を１０時の方向に向くよう手首を傾ける）にしてボールを放り出すのです。&lt;br /&gt;このとき上体が前かがみになったり肘を折り曲げたり、手首を裏返すような投げ方をしないことです。人差し指と中指でしっかり「ボールをしたから起こす」｢前に放りだす｣の２つの動作でフックボールになります。ボールにななめ回転を与える気持ちでOKです。親指が指穴から抜けていることが、一番望ましいので握手の形に手首を動かせば親指は早く抜け、想像したようなフックボールが生み出されます。 ボウリング場に備え付けのボール（ハウスボールといいます。）では、少し無理があるかも知れませんので、ご承知おきください。出来ればマイボールを作られることをお薦めします。 &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ボールが上手くフックするようになれば、今度はボールを通すアングル（投球コース）を少し変える必要があります。．．．．始めは直ぐに転がりピンの手前、オイルが無くなるところからボールは左に曲がりますので、今迄のような斜めに転がすアングルを修正して、ストライクをねらってください。&lt;br /&gt;フックボールを投げるには、反復練習をしてリリースの感覚をつかんで下さい。さらに上達されることを祈っております。 &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;良いヒント、改良のコツも教わり、ボウリングスコアアップのイメージが湧いてきた！　いつでも、イメージが湧くように、ボウリング上達法をプリントアウトして、ボウリング場にも持っていきます。家でのも、再三読み直しながら、イメージトレーニングを繰返しています。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;12月14日ボウリングボールを、13ポンドから１４ポンド。レーンキャッチャーＶからＲに。再度、スパンを計りなおして、今までよりかは重く、よく曲がるボウル仕様に作成した。&lt;br /&gt;今までの一投目に倒した割合と、Ｎｅｗボールでの一投目に倒した割合を比較してみても、ピンの倒れ方が異なっている。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これからは、ストライク狙いの一投目は、よく曲がるＮｅｗボールでフックボール。スペア狙いの二投目には、よく曲がらないＯｌｄボールでストレートボールの反復練習。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;上達のメジャーとしては、一投目ヘッドピンのヒット率向上、ストライクの数アップ、ストライク・スペアのマーク率向上など、個別の具体的な指標向上を掲げながら、再度、アベレージ１８０アップの目標達成に挑戦する決意である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;市販されているボウリングのボールには、いろいろな特性があるも、その良し悪しは、情報不足、経験不足で分からない。レーンコンディションに対する意識も浅く、まだつかめない。．．．．．．まだまだ、悩みながらの反復練習が続きそうであるが、きっと、良くなる！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大丈夫！明日を信じて、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”　「今」を大切に、セカンドライフ自立への道を歩む！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>スポーツ</dc:subject>
<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>趣味</dc:subject>

<dc:creator>金さん</dc:creator>
<dc:date>2009-12-15T16:37:44+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-1c1a.html">
<title>今年は公的年金受給生活の一年生。今日は１２月１５日、今年最後の年金振込み日．．．．．．</title>
<link>http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-1c1a.html</link>
<description>午前３時。既に、口座には”年金　ｼﾝｺｸﾐﾝﾈﾝｷﾝ ｺｳｾｲﾈﾝｷﾝ (ｼﾔｶ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;午前３時。既に、口座には”年金　ｼﾝｺｸﾐﾝﾈﾝｷﾝ ｺｳｾｲﾈﾝｷﾝ (ｼﾔｶｲﾎ”が振り込まれている。&lt;br /&gt;（セカンドライフは、早寝早起き。夜８時頃ＴＶを観ながら床に就く。午前３時頃、眼が覚める。ブログなど作成し、もう一度、一眠り。朝、６時頃起床の習慣が続いている。）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２００９年丑つまづくも、なんとか年越し、２０１０年寅千里を走りが迎えられそうである。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２００３年１２月５５歳早期定年退職後、資産運用口座より、生活費補填（資産運用による個人年金運用）の生活が続いているのですが、．．．．．（妻からすると、お金の切れ目が縁の切れ目、金が無くなれば、働くなり、なんとかやってくれるものと自覚を促し放任。これは、”運命”である。落ちて落ち着く先は、年金生活である。運に任す事とした。）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;退職後、企業年金にプラスする年度毎の生活費補填額は、以下の通りであった。&lt;br /&gt;２００４年度（５６歳）は、　９９万円（退職の翌年。雇用保険収入、退職時までの賞与、アルバイト収入あり）&lt;br /&gt;２００５年度（５７歳）は、３６５万円（無職。株式投資の収益で、現役時生活水準を維持・継続、．．．．．）&lt;br /&gt;２００６年度（５８歳）は、４２０万円（Ｖ字回復。戌笑う。驕り高ぶり．．．．分不相応な生活）　&lt;br /&gt;２００７年度（５９歳）は、３５０万円（２００７年８月米国発サブプライムローン問題が深刻化、株価大暴落、大損失を被る。その後も、入りが計れず、資産取崩の生活に陥る。禁煙にクレジットカード封印など自戒を定めた生涯支出削減を決意・実行。）&lt;br /&gt;２００８年度（６０歳）は、１９３万円（２００６年度比▲２２７万円の節約・浪費削減。１０月公的年金受給の裁定請求。）&lt;br /&gt;２００９年度（６１歳）は、　１０万円（２００９年１月より報酬比例の厚生年金、財形年金を受給）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;※２００７年７月までは、株式投資の運用益で、生活費補填額を賄うも、２００７年８月米国発サブプライムローン問題が深刻化した以降は、資産の目減り、その上に、資産取崩の生活が続いていた。．．．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今年は、公的年金受給一年生。禁煙に主夫業など地味で、地道な生活習慣が定着し、生活費補填額は、年額１０万円大幅に減額出来た。節約節制の効果が出始めて、なんとかやっていけそうな年金生活の水準に治まり、ほっと一息ついているところである。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;真に、”倹より奢に入るは易く奢より倹に入るは難し”．．．．．しかし、依然として赤字体質が続いている。生涯支出削減の取り組みは、続く．．．．早く、貯金が出来る体質・体制になりたいものです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;自戒を怠ると、自壊に通ず。禁煙など自戒の定めは、生涯継続である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;参考　持戒とは、　（参照　自分に都合の良い生活習慣を知ること） より&lt;br /&gt;&lt;a href=&quot;http://www8.ocn.ne.jp/~ohmybud/Rokuhara2.htm&quot;&gt;http://www8.ocn.ne.jp/~ohmybud/Rokuhara2.htm&lt;/a&gt;　）&lt;br /&gt;１．不殺生戒（ふせっしょうかい）生命あるものを殺さない。&lt;br /&gt;２．不偸盗戒（ふちゅうとうかい）盗みをしない、与えられたのではないものは、とらない。&lt;br /&gt;３．不邪淫戒（ふじゃいんかい）男女間のみだらな関係をつくらない。&lt;br /&gt;４．不妄語戒（ふもうごかい）いつわりを語らない。&lt;br /&gt;５．不飲酒戒（ふおんじゅかい）酒類を飲まない。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これからも、「肝に銘ずる」である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大丈夫！明日を信じて、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”　「今」を大切に、セカンドライフ自立への道を歩む！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>年金</dc:subject>
<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>株</dc:subject>
<dc:subject>禁煙</dc:subject>
<dc:subject>耐えて忍べば</dc:subject>

<dc:creator>金さん</dc:creator>
<dc:date>2009-12-15T09:01:19+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-4bb5.html">
<title>今日は、お小遣い一万円を頂いた！</title>
<link>http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-4bb5.html</link>
<description>この年末に、平日、主夫業の感謝のお礼か、”お小遣い一万円（一時金の一部）”を、妻...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;この年末に、平日、主夫業の感謝のお礼か、”お小遣い一万円（一時金の一部）”を、妻より頂いた。&lt;br /&gt;．．．．．”ありがとう”&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２００７年８月、株式投資の代償に、禁煙に、クレジットカード封印など自戒を定めた”節約・節制”、生涯支出削減を決意して３年目の出来事である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２００７年１２月、家計費の負担を見直し、電話代、ガス代、水道代を家族負担に改め、現金回収（支払は、今まで通り自分の銀行口座より引き落とし）。株式投資など資産運用の入りが計れず、その分を小遣いに充当していた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２００８年１月からは、平日、主夫業(妻は、現役の会社員）。&lt;br /&gt;日常の生活において、自分の活躍の場づくり、存在感、士気高揚に努めた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;節電、節ガス、節水など節約・節制の効果が出始め、なんとか生活が出来そうな水準（分相応な生活水準）に落とし、落ち着いてきた様である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;但し、節ガス、節水、節電話（インターネット・ＴＶ・電話）代は、小遣い月々３千円～１万円程度減額である。タバコ代がボウリング代に、ストレス発散の効果あり、地味な日常生活にも、日々、楽しく暮らしている。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;”お小遣い一万円”は、お互いへの思いやり。家族との絆の証である。妻や家族に”ありがとう”。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２００７年８月以降、依然として株式投資など資産運用の”入りは計れず”も、現在、ぎりぎりにも暮らせるは、”家族の協力”と”節約・節制”の効果である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;”節約・節制こそ、持続的に安定した生活を営むための、最強の資産運用手段”である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;しかし、「入りを計る、稼ぐ力」を失っては、家庭・家族の成長、豊かさは取り戻せない。そろそろ「稼ぐ力」を発揮せねばならないのだが、．．．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大丈夫！明日を信じて、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”　「今」を大切に、セカンドライフ自立への道を歩む！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>年金</dc:subject>
<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>株</dc:subject>
<dc:subject>禁煙</dc:subject>
<dc:subject>耐えて忍べば</dc:subject>

<dc:creator>金さん</dc:creator>
<dc:date>2009-12-13T06:06:19+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/20091210-587a.html">
<title>2009年12月10日　今日の開運アドバイス!</title>
<link>http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/20091210-587a.html</link>
<description>失敗や間違いは、改善するチャンスです。チャンスはあなたの成長です！！ 日経平均株...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;失敗や間違いは、改善するチャンスです。チャンスはあなたの成長です！！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;日経平均株価、一万円前後での膠着状態が続いており、売るに売れない状態が続いている。何故、次の一手”売り”が出来ないのだろうか？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;過去の売買実績を踏まえ、株式売買の売り時、買い時、持続の時を、探ってみよう！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;戌笑う2006年末までは、個別銘柄の月別の高値・安値の4ヶ月平均を目安に、安値付近に達したら”買い”、高値付近に達したら”売り”と、個別銘柄の繰り返し売買を資金枠一杯に運用していたのだが、2007年8月米国発のサブプライムローン問題が深刻化し、株価急落。その後も、一方的な続落相場に、”なす術”なく大敗。自信喪失。、金縛りあったが如く萎縮し、過去に培った、自己の売買基準をも失ってしまった。．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もし、今年の6月、個別銘柄高値の時に、手仕舞いしていたら．．．．．．自分の売買を活気化させる新しい売買基準が必要である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;何故か、一方的な傾向になる株価の行方に、売買基準を模索しているのだが．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=720,height=540,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/10/20091210.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;20091210&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;20091210&quot; src=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/10/20091210.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; ここ最近の、失敗や間違いの体験を反省しながら、信用取引の売買高、評価損益率の動向を売買の基準に加えてみたらどうなるのだろうか？　&lt;br /&gt;試行錯誤している。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;例えば、６月評価損益率▲５％付近での”売り”、１０月評価損益率▲１５％付近から”買い戻す”．．．．運用益は１０％の繰り返し売買。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;一つの、売買基準は、&lt;br /&gt;直近4ヶ月の最安値からプラス３５％付近で売り始動する。&lt;br /&gt;直近4ヶ月の最高値からマイナス３５％付近で買い出動する。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;塩漬け、持続の持ち株、あせらず　その時を待って、実践してみよう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そろそろ、成長の活路を見出したいものです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大丈夫！明日を信じて、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”　「今」を大切に、セカンドライフ自立への道を歩む！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>株</dc:subject>
<dc:subject>経済・政治・国際</dc:subject>

<dc:creator>金さん</dc:creator>
<dc:date>2009-12-10T11:16:49+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-baf7.html">
<title>”利食い千人力”は、稼ぐ力。”見切り千両”は、継続（つなぐ）力。”持続万人力”は、忍耐力。</title>
<link>http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-baf7.html</link>
<description>株価低迷２０年の重み．．．．．１９８９年末に日経平均株価が史上最高値（３万８９１...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;株価低迷２０年の重み．．．．．１９８９年末に日経平均株価が史上最高値（３万８９１５円）をつけて２０年。それが今、４分の１だ。３月には一時７千円台に沈んだ。．．．．．１２月８日日本経済新聞　一目均衡より&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;日本経済が「成長」の旗印を見失い、漂っている。リーマン・ショックから脱しても、デフレ、円高、株安と危機は尽きない。産業界は「稼ぐ力」を失い、個人は雇用や所得に不安を抱え、国は税収減にあえぐ。成長の道を描き直さないと、活力も豊かさも戻らない。．．．．１２月７日日本経済新聞　日本に成長を　より&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もう、活力も豊かさも戻らないのだろうか！？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今年は、忍耐の年。２００８年１０月未曾有の金融危機、”耐えて忍べば、大輪の花が咲く”から一年が経過。２００９年６月頃、”咲いた花は摘みましょう”、ハイビスカスに、朝顔の花は摘んだが、．．．９月頃、”捨てて得る”、１０月、”片付けられない。捨てられない。手仕舞いが出来ない”と反省。１０月には、金のなる木の枝葉がぽろぽろ落ち始めた。１１月、「ぽろぽろと落ちた”金のなる木”の枝葉は、落ちたところで根を下ろし、芽が出始め、成長し始めた！．．．．．元の大きさまで成長するには、何年もかかることだろう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;”金のなる木”は、元の大きな姿から、小さな姿になって、数多く再生し、成長し始めた。．．．．．．もう大丈夫！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;我が身は、大丈夫だろうか！？　２００７年８月に株式投資の代償に、禁煙など自戒を定めた”節約・節制”を決意。入りが計れず、生涯支出削減に転じて、３年目。生活習慣が改まり、現役収入の１／３、年金生活を見据えた分相応な生活水準に落とし落ち着いてきた。なんとか、なりそうになってきた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;株式投資の株価は１／３、見切ってつなぎ持ち株数は２倍に、評価額は、０．６６（２００７年の実損が、評価損）程度におさまっている。２００９年６月高値の時、未曾有の株価水準に売るに売れない状態が続いている。塩漬け、持続の状態が続いている。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;”利食い千人力”は、稼ぐ力。”見切り千両”は、継続（つなぐ）力。”持続万人力”は、忍耐力。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;．．．．．次の一手は、”売り”のみ。”手仕舞いする”のみである。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;手仕舞いするは、”利食い千人力”　もしくは、”見切り千両”である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;”仕掛けは易く　手仕舞いは難し”である。．．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;予測しがたい株価の行方、結果は、運次第である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;分相応な生活習慣に改まり、”手仕舞い”を急ぐこともないのだが、そろそろ我が身の成長路線”つなぎ・稼ぐ”を描き、活力と豊かさを取り戻したいものです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大丈夫！明日を信じて、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”　「今」を大切に、セカンドライフ自立への道を歩む！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;相場技法用語集（ &lt;a href=&quot;http://www.h-iro.co.jp/yougo/yougo.cgi&quot;&gt;http://www.h-iro.co.jp/yougo/yougo.cgi&lt;/a&gt; ）より、以下、検索引用。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;利食い千人力（りぐいせんにんりき）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;利食いは千人の力を得るのに等しい、という意味の相場格言。 &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　「予測が当たった、波に乗れた」としても、それで終わりではない。自らの判断で玉を増減することが可能であり、そして最後には自らの判断で手仕舞いをしなければならない。うまく乗れたら利を伸ばすことも大切だが、どこかで決断して手仕舞いしなければならず、その決定はすべて自分の判断に委ねられているのだから難しい。 &lt;br /&gt;　損切りを決断するのがつらいのと同様、自分の売買が結果的に正しかったことを証明してくれている玉、つまり利の乗っている玉をなくすことには大きな抵抗を感じるものである。しかし、一定のところで勝ち逃げをして、ニュートラルポジションである現金の状態に戻らなければならないのである。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;見切り千両（みきりせんりょう）&lt;br /&gt;玉をつくったあとでも、見込み違いだと思ったらモタモタせずに見切りをつけ、（玉を）切ってしまうべきだ、という意味の格言。見切ることが千両に値する、というわけである。 &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　相場で最もいけないのが塩漬けの玉をつくってしまうこと。結局、ダラダラと長い時間をかけて大きな値幅のマイナスを出し、精神的にダメージを受け、売買資金が減ることで物理的にもダメージを受ける。そして、取り返そう（「取る」の項目参照）という気持ちが出てしまい、悪循環に陥ってしまうのである。 &lt;br /&gt;　失敗は失敗で経費として受け入れる。それができる範囲で相場を張り、力みのない状態で次のチャンスを狙うようにしなければならない。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;手仕舞い（てじまい）&lt;br /&gt;　（買いでも売りでも）玉を消して、売買に区切りをつけること。「玉をすべて手仕舞いする」という意味で使うこともあるが、「部分的に玉をしまう」ときにも使う。結果が損でも利益でも、手仕舞いという。〔例〕＜名詞＞手仕舞い。＜動詞＞手仕舞う、手仕舞いする。 &lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　売買のサイクルを単純に考えると「仕掛け→玉の増減→手仕舞い」となるが、仕掛けにすべてを託して、あとは運任せにするのが一般的な誤ったやり方。安定した利益を出す人は、手仕舞いにエネルギーを注ぎ、仕掛けは単なる開始のきっかけと認識する。 &lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>年金</dc:subject>
<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>株</dc:subject>
<dc:subject>耐えて忍べば</dc:subject>

<dc:creator>金さん</dc:creator>
<dc:date>2009-12-10T04:28:17+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-9712.html">
<title>ほんまに”丑つまづいた”．．．．．．</title>
<link>http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-9712.html</link>
<description>ほんまに”丑つまづいた”．．．．．． ２００９年丑年、「丑つまずき、寅千里を走り...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;ほんまに”丑つまづいた”．．．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２００９年丑年、「丑つまずき、寅千里を走り、卯は跳ねる」と陰線は２００７・８・９と三年連続？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日の開運アドバイス&lt;br /&gt;苦しさをきちんと受け止めて、落ち込み気味の時こそ自分を見つめるチャンス。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ここ数年の落ち込み、苦しみを受け止めて、自分を見つめなおしてみるとしよう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=720,height=540,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/06/photo.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;Photo&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;Photo&quot; src=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/06/photo.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 株式投資の用語・格言に、年度をあててみると、&lt;br /&gt;【２０００辰２００１巳（たつみ）天井、２００２午（うま）しり下がり、．．．．．&lt;br /&gt;２００３年未（ひつじ）辛抱、２００４年申２００５年酉（さるとり）騒ぐ、２００６年戌（いぬ）笑い、２００７年亥（い）固まる、２００８年子（ねずみ）は繁栄、２００９年丑（うし）つまづき、&lt;br /&gt;．．．．．２０１０年寅（とら）千里を走り、２０１１卯（うさぎ）は跳ねる】&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２００３年羊（ひつじ）辛抱の時に、５５歳早期定年扱い退職。その後、企業は、グローバルな最適地生産への構造改革推進により収益改善、グローバル市場への販売拡充により業績がＶ字回復。株価もＶ字回復。２００４年～２００６年犬（いぬ）笑い、信用取引口座を開設し、収益を得る。株式投資で生活費を賄い、驕り高ぶって笑っていた。２００７年亥（い）固まる、高値からの値頃感で買い出動するも上値が重い展開が続く。8月米国発のサブプライムローン問題で、株価が急落。大損を被る。昨年の収益から国民健康保険料最高額の納付。入りが計れず出も制せず、どん底状態に陥る。12月初旬に、信用取引全て清算。２００８年子（ねずみ）は繁栄の時は、４月～６月株価上昇期に、年金受給までの生活資金を確保に見切り売る。９月リーマン破綻。１０月未曾有の金融危機の時、年金裁定請求。２６年ぶりの安値水準の株価に、残った資金で、売った（損切った）株を全て買い戻す。２００９年丑（うし）つまづきの年は、６月高値。７月の雇用統計悪化、ボーナス減など雇用・所得の環境が悪化し、株価は続落の一途。８月３０日の衆議院選挙”民主党に政権交代”、年の瀬が迫り、円高、個別銘柄株価は、６月高値の半値、銀行株は年間通して下げ基調が続く．．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ほんまに”丑つまずいた”．．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;未曾有の危機は、全治に３年、後２年．．．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;株式投資の格言．．【2009丑つまづき、2010寅千里を走り、2011卯跳ねる】&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;．．．．．寅千里を走るは、卯跳ねるまで”生き残り、存続する”ための持久走。存続の条件は、過酷な生存争競争の中での生き残り、辛い厳しい状態が続きそうである。．．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今年、売りを躊躇したのは、日経平均株価が未曾有の危機域を脱せず。売りに売れない株価であったこと。保持株の平均値、売って買い戻すと、平均値がアップすること。売ったその後株価が上昇し、買い戻しが出来なかったら、只の損切りに終わってしまうことからである。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これから戦法は、”捨てて得る”．．．．．．”上がる株は売らず”に持続。、”下がる株は”見切って売り、買い戻す”．．．である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;来年(２０１０年）は、住民税に、環境税、扶養控除見直しなど増税が控えている。住宅ローンの金利もアップする。”入りを計らねばならない”時がやってきた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そろそろ、得意であった現物単位株のつなぎ売買（元株を売って買い戻す）をコツコツと実践。利益を積み上げて自信回復。セカンドライフ自立への再起、再生を図らねばならない。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大丈夫！明日を信じて、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”　「今」を大切に、セカンドライフ自立への道を歩む！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>株</dc:subject>
<dc:subject>経済・政治・国際</dc:subject>

<dc:creator>金さん</dc:creator>
<dc:date>2009-12-06T16:42:55+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-7828.html">
<title>”下り坂　下った先は　平らなり”</title>
<link>http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-7828.html</link>
<description>”下り坂　下った先は　平らなり”．．．．下った（転げ落ちた）先は、底とみるか、そ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;”下り坂　下った先は　平らなり”．．．．下った（転げ落ちた）先は、底とみるか、そこは、平らかで穏やかな居住の地とみるか、．．．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最近の日本経済新聞の見出し、春季交渉「賃上げより雇用」鮮明に、ボーナス増加の業種ゼロ、冬のボーナス１４％減、２年続けて雇用維持優先一段の円高　警戒感強く、家計収入　目減り一段と、人ごとではない年金減額、日航の企業年金ＯＢ３割減　現役は５割削減、就職　氷河期、賃貸住宅　借り手保護、扶養控除　国地方とも廃止　たばこ増税検討、入院患者　６５歳以上減　在宅療養にシフト．．．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;未曾有の金融危機に少子高齢化の社会問題（雇用・年金・医療・介護・子育て・教育・住環境問題など）、落ちて落ち着く先は、”平らかなり”。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;老若男女、あらゆる人々の格差が縮小して、低位平準化、均一の社会へとなびいているように感じる？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;我がセカンドライフ自立への道は、”この危機に　落ち着く先の　地に落ちて　地道に歩む　持続への道”を歩んでいる。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;平らかは、平和なり。戦争や紛争がなく、世の中がおだやかな状態にあること。また、そのさま.....&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;平成の時代は、平らかに成っていくのであろうか？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;平成とは、《「春秋左伝」文公一八年、あるいは「書経」大禹謨、「史記」五帝紀にみえる「地平かにして天成る」「内(うち)平かにして外成る」から》わが国の、現在の年号。1989年1月8日改元。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;平成１５年（２００３年）１２月５５歳に職を失い（早期定年扱い退職）、平成１９年（２００７年）８月、米国発サブプライムローン問題が深刻化した以降は、株式投資など資産運用の入りも計れず、遣る瀬無い状態が続いていたのだが、．．．．．今年（２００９年１月）から公的年金受給の生活。地味で慎ましいが、日々、平穏な生活を過ごしている。．．．．．落ちて、”分を知り、足ることを知る”、落ち着いた先のようである。これから先は”平らかなり”。．．．．．．我が人生、これは、これで、有り難い事である。．．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大丈夫！明日を信じて、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”　「今」を大切に、セカンドライフ自立への道を歩む！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>年金</dc:subject>
<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>株</dc:subject>
<dc:subject>経済・政治・国際</dc:subject>

<dc:creator>金さん</dc:creator>
<dc:date>2009-12-05T06:43:19+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-444d.html">
<title>うまくいかないのは、．．．．．．師走に入り、今年一年の反省の時がやってきた。</title>
<link>http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-444d.html</link>
<description>うまくいかないのは、．．．．．． 今日の運勢：うまくいかないのは、努力しなければ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;うまくいかないのは、．．．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日の運勢：うまくいかないのは、努力しなければならない課題があるからです。あきらめずにトライを続けましょう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;師走に入り、今年一年の反省の時がやってきた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;2009年1月 1日 (木)　新年（一年）の計は、元旦にあり！　&lt;a href=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/post-747f.html&quot;&gt;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/01/post-747f.html&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２００９年新年の計は、以下の通りであった。&lt;br /&gt;２００８年昨年末の課題、”分を知り、足ることを知るは、幸せの基！”この実践が２００９年　新年（一年）の計である。&lt;br /&gt;現在の”分を知り”で分かることは、セカンドライフ（老後）生活資金の遷移である。現時点、個人年金（確定）・企業年金（確定）・企業年金（終身）・厚生年金（終身）・基礎年金（終身）が概ね確定している。&lt;br /&gt;今年は、”楽しみながら、３つの目標を目指す”を掲げている。これは、”足ることを知るは、幸せの基！”を目指すことである。&lt;br /&gt;一つ、年金収入で、”しぶとく生きる”生活基盤の確立を目指す。”足るを知ること”である。&lt;br /&gt;二つ、”元株”を武器に、ゆとり資金の捻出を目指す。”そして、楽しむ”である。&lt;br /&gt;三つ、ボウリングアベレージ１８０ＵＰを目指す。”さらに、健康づくりに勤しみ、楽しむ”である。&lt;br /&gt;上記の目標を目指すには、心身健全に、”日々、楽しく、朗らかに”過ごすことが肝要に思う。&lt;br /&gt;明日を信じて、”焦らず、惑わず、休まず”コツコツと、楽しみながらセカンドライフ自立への道を歩む！こととしよう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;結果は、”節約・節制”忍耐の年であった。自分の分を知り、明らめることが出来た年でもある。生活費の水準は、２００３年（５５歳定年扱い退職）を１００として、２００６年６６％に落とし込み、２００７年８月、株式投資の代償に禁煙にクレジットカード封印など自戒（のむ・うつ・かうを戒める）を定めて、生涯支出削減を決意。２００８年強引に３３％に落とし込み～２００９年自然に、３３％に落ち着いた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;一つ目”生活基盤”は、自己の生活習慣が改まり、略達成。持続的に安定した生活水準に落ち着くことが出来たのは、”さ迷う夢&lt;a href=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/06/post-b584.html&quot;&gt;&lt;span style=&quot;color: #000000;&quot;&gt;　&lt;/span&gt;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/06/post-b584.html&lt;/a&gt;　”から覚めた６月頃である。&lt;br /&gt;二つ目、”元株”を武器に、ゆとり資金捻出は、ＴＶ・パソコン・帰省費などの補填費を株式売買益、配当金などで賄う±０。三つ目、ボウリングアベレージ、リリースの体勢が不安定で１８０ＵＰ未達成。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これからうまくいくために、努力しなければ課題（気がついている点）は、以下の通りである。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;2009年9月29日 (火)「捨てる」ことを決意．．．．．．&lt;a href=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-f7f6.html&quot;&gt;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/post-f7f6.html&lt;/a&gt;　これからの最重点課題である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;2009年10月18日 (日)２００９年１０月１７日今日の運勢：規則正しい生活で好調になります。&lt;a href=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-aabe.html&quot;&gt;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-aabe.html&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;規則正しい生活で好調になります。改めたい習慣があるなら改善してください。今すぐに使わないものは購入しないことです。持ち腐れになるかもしれません。．．．．．改めたい習慣は、”片付けられる。捨てられる。手仕舞いが出来る。”様になることである。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これらが、これから努力しなければならない課題である。あきらめずトライを続けましょう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大丈夫！明日を信じて、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”　「今」を大切に、セカンドライフ自立への道を歩む！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>年金</dc:subject>
<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>株</dc:subject>
<dc:subject>禁煙</dc:subject>
<dc:subject>耐えて忍べば</dc:subject>
<dc:subject>趣味</dc:subject>

<dc:creator>金さん</dc:creator>
<dc:date>2009-12-04T03:18:58+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-4693.html">
<title>何故か、”損している信用取引．．．．．．</title>
<link>http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-4693.html</link>
<description>何故か、”損している信用取引．．．．．． 信用評価損益率が悪化　４週連続　８ヶ月...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;何故か、”損している信用取引．．．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;信用評価損益率が悪化　４週連続　８ヶ月半ぶり水準．．．．．2009年12月3日 日本経済新聞19面の記事　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;個人投資家などが信用取引で買った株式の含み損益率を示す信用評価損益率（東京・大阪・名古屋３市場ベース）は、１１月２７日申し込み時点でマイナス２２．１６ ％ と前の週からマイナス幅が２ ・４５ポイント拡大。&lt;br /&gt;４週連続で悪化し、３月１９日時点（マイナス２１.７１％）以来８カ月半ぶりにマイナス２０％を下回った。&lt;br /&gt;この週（ １１月２４〜２７日）は日経平均株価が週間で４１６円（４.４％ ）と大幅に下落。投資家の含み損が拡大した。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=720,height=540,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/12/03/20091203.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;20091203&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;20091203&quot; src=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/12/03/20091203.jpg&quot; width=&quot;100&quot; height=&quot;75&quot; style=&quot;MARGIN: 0px 5px 5px 0px; FLOAT: left&quot; /&gt;&lt;/a&gt;何故か、”損している信用取引”ここ数年の信用取引　評価損益率推移を調べてみた。&lt;br /&gt;（評価損益率推移情報は、株式情報サイト　トレダーズ・ウエブ&lt;a href=&quot;http://www.traders.co.jp/margin/transition/transition.asp&quot;&gt;http://www.traders.co.jp/margin/transition/transition.asp&lt;/a&gt;　より入手）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;信用取引で、評価損益率がプラスの時って、ほとんど無く、マイナスの時がほとんどである。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それにしても、いつもいいところで出てくる外国人投資家！？&lt;br /&gt;株価が下がるとみるやどんどんと売り下げる、ここらが、反発とみるやどんどんと買い上げる。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;”売り”の株価を下げるスピードは、早く、”買い”の株価を上げるスピードは、遅い。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「利益　　＝　　売上　－　買上」　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;．．．．下がる株を売ることが出来たら、買い戻すチャンスはいくらでもある。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ここらに、売り上手に、買い上手になる、ポイントがあるのではないだろうか？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;上がる株は、売らずに持続出来るが、「万人力」&lt;br /&gt;下がる株を、利食いして「千両」、見切って「千人力」．．．．．ということであろうか？&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;それにしても、下がる株を”手仕舞いするは難し”である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;未だに、”２００７年８月は忘れられない。”　&lt;a href=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2007/08/20078_999a.html&quot;&gt;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2007/08/20078_999a.html&lt;/a&gt;　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;．．．．．２００７年８月の株式投資の大敗が、未だに、尾を引いている。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;．．．．．そろそろ未曾有の危機を脱してほしいものです。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大丈夫！明日を信じて、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”　「今」を大切に、セカンドライフ自立への道を歩む！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>株</dc:subject>

<dc:creator>金さん</dc:creator>
<dc:date>2009-12-03T22:33:40+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-3ccd.html">
<title>これからしばらくは、快適な日常生活が過ごせそうである。</title>
<link>http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-3ccd.html</link>
<description>これからしばらくは、快適な日常生活が過ごせそうである。 2009年12月2日　近...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;これからしばらくは、快適な日常生活が過ごせそうである。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;2009年12月2日　近近用・中近用・遠近用メガネ３つ揃う！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;近近用は、パソコン、デスクワークに用で、近くが広域によく見えるメガネである。&lt;br /&gt;中近用は、パソコンとＴＶ視聴など部屋用で、身の回りからＴＶがよく見えるメガネである。&lt;br /&gt;遠近用は、パソコン、ＴＶ、外の景色など、近くから、部屋、遠くの景色までよく見えるメガネである。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;遠近用メガネは、エコポイントで今回初めてつくったメガネである。最近の視力に合ったメガネであるだけに、近くの新聞の文字、少し離れた掲示板、遠くの看板や風景がクッキリ・ハッキリ・スッキリとよく視える。これからの生活用メガネになりそうです。これから快適な日常生活が過ごせそうである。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今年は、定年6年目（還暦後厄）．．．日々、楽しく、朗らかに”分を知り、足るを知る”生活へ、”節電＋節水＋節約”の習慣化に臨んだ年でしたが、．．．．．&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;人生の重大な出来事に、身の回りの耐久消費財、日用品、所持品の買い替えなど次々と頻発した年でした。&lt;br /&gt;2月20日風呂節水シャワー、2月28日定額給付金で2F寝室用１７型TV、5月5日長男が結婚し独立、6月9日電気自転車のブレーキワイヤー交換、6月21日電気炊飯器が壊れ買い替え、7月11日1Fエアコンが壊れ買い替え、7月13日享年91歳父永眠、7月18日2Fリビング用４６型ＴＶ、7月26日Ｐ－０７Ａ携帯電話機種変更、８月１日ＦＩＴ普通車売却（move軽１台に）、8月24日Let&#39;s　notディスプレイ壊れ、超特価スタンダードパソコンlenoboG550購入、11月23日エコポイントで、遠近用メガネ（Very3）購入など、人生の重大出来事に、生活空間、部屋や身の回り、所持品までもが次々と変化していった年である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;2000年に家を新築して9年、この時に買い揃えた電化製品が自然劣化の時期を迎え、メガネの淵や自転車のブレーキワイヤーなどの金属疲労の時期も重なり、さらに、パソコンや携帯電話など買い替えサイクル時期も、一時に重なった年である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;セカンドライフの再生期間の残りは、3年。．．．．．．これから3年間の生活空間、部屋に身の回りの所持品までもが新しくなり、ここしばらくは、快適な日常生活が過ごせそうな生活環境に改まった。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これから３年間の課題は、&lt;br /&gt;・セカンドライフ存続の条件である。分相応な年金生活で”持続万人力”の生活体制（生活習慣）を整える。&lt;br /&gt;・生活空間を快適にする。”捨てる　片付ける　手仕舞いする”を習慣化する。さらには、住宅の改装・修復、太陽光発電の準備（運が良ければ、景気回復、株価回復で賄う？．．．引き続き”節約・節制”しコツコツと貯蓄体制を整える！）。&lt;br /&gt;・日々、楽しく、朗らかに、心身健康に過ごす。　ボウリングのスコアアップ、平日、主夫業を営む。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;だんだんとセカンドライフ自立への我が道が歩めそうになってきたのだが、&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;老後は長く、家は築１０年を迎え、これから住環境の改装・修復、太陽光発電など高額出費も控えておる。このままあばら家に衰退させるか、維持・改善出来るか、．．．．．これも、心がけ次第。なせば成る！　なんとかなるだろう！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大丈夫！明日を信じて、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”　「今」を大切に、セカンドライフ自立への道を歩む！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>パソコン・インターネット</dc:subject>
<dc:subject>住まい・インテリア</dc:subject>
<dc:subject>年金</dc:subject>
<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>株</dc:subject>
<dc:subject>趣味</dc:subject>

<dc:creator>金さん</dc:creator>
<dc:date>2009-12-03T01:21:22+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-e4ec.html">
<title>よく踏ん張った！．．．．．．．．これからが、楽しみ！</title>
<link>http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/12/post-e4ec.html</link>
<description>よく踏ん張った！．．．．．．．．これからが、楽しみ！ ２００９年１１月の日経平均...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;よく踏ん張った！．．．．．．．．これからが、楽しみ！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２００９年１１月の日経平均株価最安値９０７６円４１銭。終値９３４５円５５銭（前日比２６４円０３銭）。９０００円割らずに、よく踏ん張った！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今朝の米ダウも、米国株式市場＝反発　１０３４４．８４ドル（前日比＋３４．９２ドル）、ドバイ問題めぐる懸念が後退　&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;日本株だけが後退してきたが、日経平均９０００円割らず、よく踏ん張った。当面、上値は重いが、下値は堅い展開が続きそうである。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;しかし、落ちだすと落ちるとこまで、落ち続ける株価である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ここ数年の心境は、以下の通りである。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２００７年は、&lt;br /&gt;”下がる株　買い求めるも　見切られず　窮して鈍す　奈落への道”&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２００８年は、&lt;br /&gt;”下がる株　見切ってつなぐ　生活苦　耐えて忍ぶ　どん底の道”&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２００９年は、&lt;br /&gt;”下がる株　見届けするも　見切られず　出を制し　持続への道”&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２００３年１２月５５歳早期定年扱い退職（リストラ）後、株式投資による個人年金生活。企業収益は、Ｖ字回復。株価もＶ字回復し、株式投資で生活費が賄え、驕り高ぶるも、２００７年８月米国発サブプライムローン問題が深刻化し、株価が大暴落して、投資生活が終焉した。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;２００７年８月”入りが計れず”株式投資の代償に、禁煙に、クレジットカード封印など自戒を定めた”節約・節制”を決意。”出を制する”生涯支出削減に転じた。．．．．．セカンドライフ持続への道は、分相応な終身公的年金内の生活水準（現役生活水準の１／３）に落とし込むことである。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;セカンドライフに入り一番自信が持てたのは、”禁煙”が達成できたことである。タバコ代は、平日週三回のボウリング代に転じたが、肩こり解消、ストレス発散、下手だけに上手くなりたい向上心、適度な運動などなど、日常生活の楽しみになってきた。”禁煙に、クレジットカードの封印”が消えもの消費を大幅に削減。生活習慣が改まり、小遣いは、２００６年度比▲８０％に収まった。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そして、今日の運勢（金運）は、ある程度のお付き合いは大切。節約だけに躍起にならず、参加してみて。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今年も残り一ヶ月。なんとか年越しが出来そうである。．．．．．ここ数年、窮地をよく踏ん張ってきたと思う。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;そろそろ復活の兆し．．．．．ある程度のお付き合いは大切。来年度の予算に、行動計画などなどを見直しをすることしよう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大丈夫！明日を信じて、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”　「今」を大切に、セカンドライフ自立への道を歩む！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>株</dc:subject>
<dc:subject>禁煙</dc:subject>
<dc:subject>耐えて忍べば</dc:subject>
<dc:subject>趣味</dc:subject>

<dc:creator>金さん</dc:creator>
<dc:date>2009-12-01T09:49:04+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/windows7-b70a.html">
<title>windows7にアップグレードすべきか否か</title>
<link>http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/windows7-b70a.html</link>
<description>先日、Windows7優待アップグレードキッドが届いた。アップグレードガイドを読...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;先日、Windows7優待アップグレードキッドが届いた。アップグレードガイドを読み。Windows7へのアップグレードを実行。．．．．．アップグレードの途中に、”アップグレードは取消しされました”アップグレード中にコンピュータに加えられた変更は、保存されません。&lt;br /&gt;Windowsのインストール&lt;br /&gt;必要なファイルをインストール出来ません。ファイルが破損しているか見つからない可能性があります。インストールに必要なすべてのファイルが利用可能であることを確認し、インストールを再実行してください。エラーコード：0x80070570．．．．．何度トライしても同じである。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ご使用のWindowsバージョンをアップグレードできない場合、または、ご使用のオペレーションを完全に取り替える場合は、新規インストールを実行できます。とガイドに記載されている。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;何故、アップグレードが出来ないのか、分からない。新規インストールは、実行出来そうである。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;Windows7にアップグレードするか否か、アップグレードキッドで、問題なくアップグレード出来たらWindows7にと思っていたのだが、新規インストールとなると、現在のVistaにインストールした各種のアプリケーションソフトの再インストールが伴う。アプリケーションのライセンス問題、Windows7との適合性問題など、現在活用しているアプリケーションがWindows7に適合して、無難にインストール出来るがどうか、稼動するかどうか、確証なく不安である。さらに、各種設定、各種データのバックアップに、再設定．．．．．．つい先日、超特価スタンダードパソコン（LenovoG550　295828J)を購入後、パーティション分割によりOnekey Recovery　System機能が不能になり、Vistaを新規インストールしたことが思い浮かぶ（2009年9月 6日 (日)これから（lenovoG550）、ソフトの寿命＆ハードの寿命どちらが長寿か検証する。&lt;a href=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/lenovog550-c00f.html&quot;&gt;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/09/lenovog550-c00f.html&lt;/a&gt;　）。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;．．．．．この時の課題の一つに、VISTAのバックアップ機能。ファイルのバックアップは、復元機能も検証し、活用できるのだが、complete PCバックアップの復元機能が見つからない。&lt;br /&gt;復元方法で紹介されているのは、Windowsインストールディスクを使用して行なう方法と、プレインストールされた回復オプションを使用して、回復する方法が紹介されているのだが、現在の修復方法は、lenovoハードウェアの添付品WindowsVISTABusinessは、リカバリー用ＤＶＤの様である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;．．．．．Vistaと７は、同系列なのか、Windows7アップグレードＤＶＤには、回復オプションがあった。．．．．．VISTAのcomplete PCバックアップの復元も可能な様である（実証は、していないが、動きそうである）。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;現在、LenovoG550（295828J）のVista環境にも慣れてきた。パソコン本体も軽快な動きしているだけに、&lt;br /&gt;ここは、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”．．．．．Vista環境を継続使用する。万が一、３年内にハードディスクやソフトなど修復が必要なトラブルにあった場合、complwete PCバックアップの復元の検証、Windows7の新規インストールを試みることとしよう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;３年後は、最新のパソコンへの買い替え時期。．．．．．しばらく（3年間）は、現状維持(Vista）で、不足なしである。&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>パソコン・インターネット</dc:subject>
<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>

<dc:creator>金さん</dc:creator>
<dc:date>2009-11-28T21:45:44+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-4d26.html">
<title>”分を知るは　落ちて落ち着き　足るを知り　地道に歩む　持続への道”</title>
<link>http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/post-4d26.html</link>
<description>地味な毎日に嫌気がさすこともあるけれど、．．．．．．地道に歩むは、セカンドライフ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;地味な毎日に嫌気がさすこともあるけれど、．．．．．．地道に歩むは、セカンドライフ存続の条件。&lt;br /&gt;心静かにおだやかにに過ごすことで運勢がアップするでしょう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今年の株価、６月高値から一方的に続落している。米ダウは回復傾向、出遅れの日本株、意に反して下げ続ける日本株、まことに、非情な株価である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もし、今年も、信用取引で株式投資に仕掛けていたら．．．．．．．今頃、期日清算に迫られ、元手を失い、立ち直れない状態になっていたことであろう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;「上がる株を売り、下がる株を買う」という今までの”逆張り戦法”では、いつまで経っても勝ち目なしである。&lt;br /&gt;勝つには、この逆、「上がる株を買い、持続する、下がる株は売る」ことが出来ない限り、勝ち目なしである。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;．．．．．”仕掛けは易く手仕舞いは難し”である。株式投資に勝つことは、至難なことであろう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;”この危機に　落ち着く先の　地に落ちて　地道に歩む　セカンドライフ”　自立（再生）への道である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;セカンドライフは、下りの人生。長い老後生活、落ち着く先は、年金生活である。&lt;br /&gt;２００７年８月、早々と資産運用（株式投資）に失敗し、禁煙に、クレジットカード封印など生涯支出削減を決意。自戒を定めての”節約・節制”が習慣化。小遣いが２００６年度比の約２割（▲８０％）に大幅削減。個人年金の支払凍結（払込済契約に変更）、国民年金の払い込み完了、特例退職者保険への切り替え、自動車１台売却し軽自動車１台になどより税保険料は、２００６年度比の約半分（▲５２％）に大幅減額。省エネ機器への買い替え、きめの細かい節電・節水・節約、ＣＡＴＶへの切り替え情報通信料の削減、などにより生活基盤コストは▲１３％を実現し、現役収入の１／３（終身の年金収入相当）程度の支出に抑え込むことが出来た。（支出額で、一番浪費していたのは自分であった。セカンドライフ存続の条件は、自分自身を分相応な生活習慣に改善することである。なせば成る。自分自身の心がけ次第である。）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;現在は、平日主夫業。慎ましく、まじめに勤め、地道に、生活を過ごしている。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;地味な毎日に嫌気がさすこともあるけれど、．．．．．．地道に歩むは、セカンドライフ存続の条件。&lt;br /&gt;最近の運勢：心静かにおだやかにに過ごすことで運勢がアップするでしょう。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大丈夫！明日を信じて、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”　「今」を大切に、セカンドライフ自立への道を歩む！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>年金</dc:subject>
<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>株</dc:subject>
<dc:subject>禁煙</dc:subject>
<dc:subject>経済・政治・国際</dc:subject>

<dc:creator>金さん</dc:creator>
<dc:date>2009-11-26T04:59:06+09:00</dc:date>
</item>
<item rdf:about="http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/20091123-543c.html">
<title>2009年11月23日 もう大丈夫！「ぽろぽろと落ちた“金のなる木” の枝葉が再生し、芽が出始めた！」</title>
<link>http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/20091123-543c.html</link>
<description>金のなる木（成金草）、夏場からの習慣で、水をやり過ぎて、根を腐らしてしまった。根...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;金のなる木（成金草）、夏場からの習慣で、水をやり過ぎて、根を腐らしてしまった。根が腐った成金草は、今まで、元気に発育した枝葉をぽろぽろ落とし始めた。腐った根を取り、植え替えてみたのだが、しばらくすると、また、ぽろぽろと枝葉を落とす。&lt;br /&gt;ぽろぽろと落ちた成金草の枝葉は、地面に落ち、そこで、根下ろして、自生した。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;根をおろして、自生した成金草を鉢植えし、その成長をわが身と思って見守っている。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;2009年10月25日　最近、金のなる木の枝葉が落ちる．．．．．．&lt;a href=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-d371.html&quot;&gt;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/10/post-d371.html&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=720,height=540,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/24/20091123.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;20091123&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;20091123&quot; src=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/24/20091123.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 今朝、鉢植えした成金草を見てみると、鉢植えの時にとれた葉っぱのところから芽が出ている様に感じた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;鉢植えした時の写真と見比べてみた。鉢植えした時に、とれて葉っぱのところから、確かに新しい芽が出ている。葉っぱも大きくなっている。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;金のなる木（成金草）は、もう大丈夫！「ぽろぽろと落ちた“金のなる木” の枝葉が、根をおろして再生し、芽が出始めた！」&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;セカンドライフは、下りの人生。落ちだすと　落ちるとこまで　落ち続く、落ちて落ち着き、再建、再生に奮闘．．．．．．家計のリストラが続く。　再生への残り期間は、後3年。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;2007年8月、株式投資の代償に、禁煙など自戒を定めて、生涯の支出削減に方向転換してから２年３ヶ月が経過。”禁煙を達成！　足が地についた生活習慣にも改まり、終身年金（現役収入の１／３）を見据えた分相応な生活に落ちて、落ち着きを取り戻しつつある。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;”セカンドライフ自立への道”は、「金を使って（入りを計って）楽しく時を過ごす夢から覚めて、分相応な生活を営み、楽しく時を過ごす」というか、”時間を有意義に使って楽しく過ごす”ことが、最大の課題の様に思えてきた。我がセカンドライフ自立への道の芽が出始めてきた様である。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;大丈夫！明日を信じて、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”　「今」を大切に、セカンドライフ自立への道を歩む！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>年金</dc:subject>
<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>株</dc:subject>
<dc:subject>禁煙</dc:subject>
<dc:subject>経済・政治・国際</dc:subject>
<dc:subject>耐えて忍べば</dc:subject>

<dc:creator>金さん</dc:creator>
<dc:date>2009-11-24T00:22:55+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/20091123burberr.html">
<title>2009年11月23日　中近用のレンズを入れ替えて、古いメガネ（burberry）を再生し、再利用！</title>
<link>http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/2009/11/20091123burberr.html</link>
<description>2009年11月23日　中近用のレンズを入れ替えて、古いメガネ（burberry...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;2009年11月23日　中近用のレンズを入れ替えて、古いメガネ（burberry）を再生し、再利用！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;～エコポイントで、近くから遠くまで、ハッキリ、スッキリと視界が利く”遠近用メガネ”！&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日は、エコポイント（ギフトカード）と眼鏡屋さんの2000円割引誕生日カードを持参して眼鏡屋さんに行きました。誕生日カードには、今もっているメガネを全て持参してください。手入れ致しますと記載されていた。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日は、淵が壊れた中近用メガネ（burberry）、同系フレーム古いレンズのメガネ（burberry）、パソコンなど近近用メガネを持って、眼鏡屋さんに行きました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a onclick=&quot;window.open(this.href, &#39;_blank&#39;, &#39;width=720,height=540,scrollbars=no,resizable=no,toolbar=no,directories=no,location=no,menubar=no,status=no,left=0,top=0&#39;); return false&quot; href=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/.shared/image.html?/photos/uncategorized/2009/11/23/20091123.jpg&quot;&gt;&lt;img title=&quot;20091123&quot; height=&quot;75&quot; alt=&quot;20091123&quot; src=&quot;http://kinsan777.cocolog-nifty.com/blog/images/2009/11/23/20091123.jpg&quot; width=&quot;100&quot; border=&quot;0&quot; style=&quot;FLOAT: left; MARGIN: 0px 5px 5px 0px&quot; /&gt;&lt;/a&gt; 壊れたメガネは、金属疲労のため、修理不能。同系burberryフレームの古いレンズとの交換をお願いした。快く承知して頂きました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;（”捨てて得る”：壊れたメガネは捨てて、古いメガネのレンズは、中近用のレンズに入れ替えて、burberryが再生し、再利用が可能になった。．．．．．．”持続は万人力”、”捨てて得る”の実践である。！）&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;エコポイント（ギフトカード）では、近くから遠くまでハッキリ、スッキリと視界が利く”遠近用のメガネ（Very3：低価格高性能）”をつくりました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これでメガネは、デスクワーク・パソコン用の近近用のメガネ、パソコンとＴＶ視聴用の中近用メガネ、そして、外出用に、近くから遠くまで視える遠近用メガネが揃いました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;現在、一番良く利用しているメガネは、近近用メガネ。視野角が広く、パソコンと資料、新聞など一見するのに便利である。中近用メガネは、映画やボウリングなど外に出かける時に利用している。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;最近の視力に合わせた”遠近用メガネ”、これから一番よく利用するメガネになりそうだ（仕上がりは、12月2日の予定）。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;メガネの視力があわないと頭がいたくなり、肩もこる。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これからは、遠近用メガネで、近くだけでなく、近くから遠くまで、ハッキリ、スッキリと視界（眼力）が利く。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;これで、大丈夫！明日を信じて、”あせらず　あわてず　あきらめず　無理をしない”　「今」を大切に、セカンドライフ自立への道を歩む！&lt;/p&gt;</content:encoded>


<dc:subject>ファッション・アクセサリ</dc:subject>
<dc:subject>日記・コラム・つぶやき</dc:subject>
<dc:subject>株</dc:subject>
<dc:subject>趣味</dc:subject>

<dc:creator>金さん</dc:creator>
<dc:date>2009-11-23T18:45:56+09:00</dc:date>
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